高崎女子高校/桐生高校・太田東高校との合同練習

１月５日（日）に、本校にて高崎女子高校さんと合同練習を行いました。

 ウォーミングアップから体幹、ラダー、プレートトレーニングと一緒に汗をかき、

基礎練習やノック、試合形式のゲームノックといった実践練習も実施することができました。

練習の最後には200ｍ走を一緒に行いましたが、お互いに刺激となり、切磋琢磨して取り組めたと思います。

１月１２日（日）は、桐高・太東さんと合同練習を行いました。

気温が低かったこともあり、朝から激しいトレーニングを一緒に行ったのち、

ケースノックでランナーをつけた練習を１時間程度実施しました。人数が増えると声も増え、非常に充実した練習となりました。

高崎女子高校、桐生高校、太田東高校ソフトボール部のみなさん、ありがとうございました。

またお互いトレーニングを乗り越えて強くなった姿でお会いできればと思います。

冬場、ソフトボール部はトレーニングや他校との合同練習を中心に部活動に取り組んでいます。

トレーニングの後は必ず、おにぎりタイムと題して全員で栄養補給を行い、効率的な疲労回復、

そして筋肉増量ということで食事にも気を付けています。保護者のみなさん、ご協力ありがとうございます！

春、花を咲かせるために、この冬、泥臭く、粘り強く、精神的に強くなります！