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「理想の身体を作るには？」「運動後のベストな補給のタイミングは？」

そんな疑問を解決すべく、4月23日（木）に本校視聴覚室で将来の進路や部活動における身体づくりに役立つ栄養講習会を実施しました！

今回は(株)Meiji様より後藤寿子さんを講師にお招きし、栄養学に興味のある生徒や運動部の生徒など、たくさんの希望者が参加しました。身体づくりや効果的な栄養・水分補給のタイミングなど、専門的な知見から詳しく解説していただき、後半にはプロテイン等の試飲会も行われました。参加した生徒たちは熱心にメモを取りながら耳を傾ける一方で、仲間と意見を交わしながら、食事により栄養をチャージすることの重要性を再確認した様子でした。

今日学んだ栄養の知恵を武器に、これからの部活動や進路実現に向けて全力を尽くしていきましょう！